Comprendre le plaisir solitaire : bienfaits, mythes et habitudes saines
Comprendre le plaisir solitaire : bienfaits, mythes et habitudes saines
Voici le blog pratique de la série, un guide pour s'y retrouver. Il aborde la masturbation, le plaisir solitaire, les sextoys et les habitudes qui permettent de se sentir mieux, plus propre et plus sûr de soi. Pas de blabla. Juste la vérité, rien que la vérité.
Le plaisir personnel devient plus sain lorsqu'on supprime la pression
Beaucoup de personnes considèrent la masturbation comme une tâche à accomplir rapidement. Cette précipitation peut engendrer irritation, culpabilité et déception. Une meilleure approche est simple : ralentir. Laissez votre corps s’échauffer. Privilégiez le confort. Lorsque le confort est optimal, le plaisir est naturel.
Cela concerne les hommes comme les femmes. Que vous utilisiez vos mains, un masturbateur masculin, un vibromasseur féminin ou tout autre chose, cela compte. Vous n'avez pas à « jouer » devant qui que ce soit lorsque vous êtes seul(e). Il vous suffit d'écouter votre corps.
Des avantages qui ont du sens au quotidien
Les bienfaits les plus importants sont souvent discrets. De nombreux adultes se sentent plus calmes après un orgasme car la tension retombe et l'esprit se calme un instant. Certaines personnes dorment mieux. D'autres se sentent moins anxieuses. D'autres encore gagnent en confiance car elles comprennent mieux leur corps au lieu de le deviner.
Se faire plaisir en solo permet aussi de découvrir ce qui nous excite vraiment. Cette connaissance peut également améliorer l'intimité avec un partenaire, car elle permet de communiquer clairement au lieu d'espérer que l'autre personne comprenne comme par magie notre corps.
Mythes courants qui engendrent la culpabilité
| Mythe | Vue plus réaliste |
|---|---|
| La masturbation est mauvaise. | Pour beaucoup d'adultes, c'est normal. L'équilibre et le confort sont importants. |
| Les sextoys sont réservés aux personnes « extrêmes ». | La plupart des gens utilisent des jouets pour des raisons simples : le confort, la constance et la curiosité. |
| Si vous avez besoin d'un jouet, c'est qu'il y a un problème. | C'est faux. Un jouet est un outil. Comme tout outil, il peut faciliter les choses. |
| Vous devez terminer rapidement. | La pression tue généralement le plaisir. La lenteur est souvent plus agréable. |
Une routine propre qui fonctionne vraiment
Le plaisir personnel sain repose en grande partie sur une routine. En la maintenant propre et agréable, vous préserverez votre confiance en vous. La routine ci-dessous est facile à suivre et permet d'éviter les problèmes les plus courants.
Cinq habitudes qui améliorent tout
- Privilégiez l'intimité : si vous vous sentez pressé(e) ou inquiet(ète), l'excitation devient plus difficile.
- Échauffez-vous progressivement : commencez en douceur. Laissez votre corps réagir naturellement.
- Utilisez un lubrifiant : il réduit les frottements et les irritations.
- Nettoyez correctement : la confiance naît de l'hygiène.
- Conserver discrètement : Gardez les produits propres, secs et à l'abri des regards.
Des sextoys qui correspondent à de vraies préférences
Beaucoup de gens achètent en fonction de tendances aléatoires. Il est préférable d'acheter en fonction de ses préférences en matière de sensations. Certains hommes préfèrent une stimulation plus intense, d'autres un plaisir contrôlé et constant, d'autres encore quelque chose de discret et simple. Certaines femmes préfèrent une stimulation douce, d'autres une intensité ciblée, et d'autres enfin recherchent quelque chose de ludique et polyvalent.
Deux exemples pour les hommes : si vous recherchez une intensité plus forte et une sensation haut de gamme, vous pourriez vous intéresser à MACHO WORK 1. Si vous souhaitez de la variété et une expérience différente, pensez à Ninja 2 .
Deux exemples pour les femmes : si vous recherchez une option ludique et flexible, essayez le Magic Stick S1 A. Si vous préférez un design mignon, à la fois sérieux et efficace, jetez un œil au CiCi Kitty Plus. .
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